Contador de BPM por toque

Informações gerais de bem-estar, não orientação médica. Os resultados são estimativas baseadas em fórmulas e faixas publicadas; não são um diagnóstico. Leia mais.

Como usar o contador de BPM por toque

1. Encontre seu pulso. Coloque dois dedos no lado do polegar do punho, ou ao lado da traqueia no pescoço. Pressione de leve até sentir o batimento.
2. Toque no ritmo. Toque no botão grande a cada batimento. Após cinco toques, seu BPM aparece e vai se refinando.
3. Ou conte por 15 segundos. Inicie o cronômetro, conte os batimentos, informe o número; a ferramenta multiplica por quatro.
4. Fique parado antes. Para um valor em repouso, sente-se em silêncio por cinco minutos antes.

Qual é a precisão de tocar no ritmo?

Dentro de poucos batimentos por minuto, se você mantiver um ritmo constante por 10 ou mais toques. O tempo de reação adiciona ruído a cada toque, mas se dilui na média. Uma contagem de 15 segundos tem precisão de cerca de 4 BPM por causa do arredondamento; uma contagem de 30 segundos reduz esse erro pela metade.

Uma forma melhor no iPhone

Tocar no ritmo dá apenas a frequência cardíaca. A ponta do dedo na câmera do iPhone fornece uma onda de pulso óptica contínua, da qual o Pulse Tracker também deriva a variabilidade da frequência cardíaca, a frequência respiratória e um detalhamento do ritmo, com uma pontuação de qualidade para você saber que a leitura está limpa.

Aviso de bem-estar. O Pulse Tracker destina-se apenas ao uso geral de bem-estar. Não é um dispositivo médico, não é autorizado nem aprovado pela FDA e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição. A pressão arterial exibida no app é um valor que você inseriu a partir do seu próprio aparelho de pressão ou uma estimativa derivada do sinal de pulso após calibração com a braçadeira; não é uma medição e não deve ser usada para tomar decisões médicas. Leia o aviso de bem-estar completo. Leituras da câmera, estimativas e classificações são apenas informativas e podem ser afetadas por movimento, iluminação, temperatura da pele e outros fatores. Não as use para diagnosticar, tratar ou tomar decisões sobre uma condição médica. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado e ligue para a emergência se tiver dor no peito, falta de ar, desmaio ou outros sintomas urgentes.