Confira sua frequência cardíaca com a câmera do iPhone
Basta a ponta do dedo na lente. O Pulse Tracker lê seu pulso opticamente, desenha a onda de pulso ao vivo e mostra BPM, frequência respiratória e HRV em cerca de 30 segundos. Grátis, sem wearable, sem conta.
Veja cada batimento acontecendo
A maioria dos apps de frequência cardíaca mostra um ícone girando e depois um número. O Pulse Tracker mostra a onda de pulso real vinda da ponta do seu dedo, com cada batimento detectado marcado, para você mesmo ver a qualidade do sinal.
- Batimentos por minuto com uma pontuação de Qualidade da Medição
- Frequência respiratória e intervalo R-R médio acima do traçado
- Compare a leitura de hoje com sua própria linha de base de 30 dias
- Toque em qualquer cartão para uma explicação completa do que o número significa
Como a câmera do celular mede seu pulso
A técnica se chama fotopletismografia (PPG). Quando o flash ilumina a ponta do dedo, uma pequena quantidade de luz atravessa a pele e volta ao sensor da câmera. A cada batimento, o volume de sangue nos capilares aumenta e absorve um pouco mais de luz. A câmera percebe isso como uma queda minúscula e rítmica no brilho.
O Pulse Tracker amostra a câmera até 60 vezes por segundo, filtra o ruído de movimento e da luz ambiente e detecta cada pico de pulso. O tempo entre os picos dá sua frequência cardíaca; a variação entre eles dá sua variabilidade da frequência cardíaca; e a subida e descida lentas do sinal conforme você respira dão sua frequência respiratória. O app também calcula um índice de perfusão para avaliar se o sinal é forte o bastante para ser confiável.
É o mesmo princípio usado pelos oxímetros de pulso hospitalares e pelos LEDs verdes na parte de trás de um smartwatch, só que com o sensor que você já tem.
Um escaneamento, oito insights
Tendências que fazem sentido
Meça no mesmo horário todos os dias e o app constrói uma linha de base pessoal. Uma leitura 10 BPM acima do seu normal importa mais do que a média da população.
Sincroniza com o Apple Health
Frequência cardíaca, HRV e frequência respiratória são gravadas no Apple Health, onde já ficam os dados do seu Apple Watch e dos apps que você mostra ao médico.
Lembretes e sequências
Defina um lembrete matinal, crie uma sequência e veja a mudança no longo prazo em vez de números isolados.
FAQ do monitor de frequência cardíaca
Qual é a precisão de um monitor de frequência cardíaca por câmera?
Em condições controladas, o PPG na ponta do dedo com a câmera do celular concorda de perto com oxímetros de pulso e cintas peitorais para a frequência cardíaca em repouso. A precisão cai se você se mover, pressionar demais, estiver com os dedos muito frios ou medir sob sol forte. O Pulse Tracker mostra uma pontuação de Qualidade da Medição em cada leitura para você saber quando repetir.
Posso medir a frequência cardíaca sem o flash?
O flash dá o sinal mais consistente, por isso o app o liga automaticamente. A lente pode esquentar em medições longas; isso é normal.
Qual é a frequência cardíaca em repouso normal?
Para a maioria dos adultos, de 60 a 100 batimentos por minuto. Atletas bem treinados costumam ficar na faixa de 40 a 50. Veja nossa tabela de frequência cardíaca em repouso por idade.
O app detecta fibrilação atrial ou arritmia?
Não. O Pulse Tracker não é um ECG e não diagnostica fibrilação atrial nem qualquer arritmia. Ele mostra a dispersão dos seus intervalos entre batimentos, o que pode levar você a medir de novo ou falar com um médico se as leituras parecerem incomuns.
O monitor de frequência cardíaca é gratuito?
Sim. As medições de frequência cardíaca e respiratória são gratuitas e ilimitadas. O Premium adiciona análise de HRV, estresse e energia, linhas de base e histórico ilimitado.
Funciona no iPad?
Sim, em iPads com câmera traseira e flash. O iPhone dá os melhores resultados porque o flash fica bem ao lado da lente.
Meça sua frequência cardíaca agora
Monitor de frequência cardíaca gratuito para iPhone. Baixe, coloque o dedo na câmera e tenha sua primeira leitura em 30 segundos.
Baixar para iPhoneRequer iOS 17 ou posterior · ★ Nota 4,7 · Disponível em 8 idiomas
Aviso de bem-estar. O Pulse Tracker destina-se apenas ao uso geral de bem-estar. Não é um dispositivo médico, não é autorizado nem aprovado pela FDA e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição. A pressão arterial exibida no app é um valor que você inseriu a partir do seu próprio aparelho de pressão ou uma estimativa derivada do sinal de pulso após calibração com a braçadeira; não é uma medição e não deve ser usada para tomar decisões médicas. Leia o aviso de bem-estar completo. Leituras da câmera, estimativas e classificações são apenas informativas e podem ser afetadas por movimento, iluminação, temperatura da pele e outros fatores. Não as use para diagnosticar, tratar ou tomar decisões sobre uma condição médica. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado e ligue para a emergência se tiver dor no peito, falta de ar, desmaio ou outros sintomas urgentes.