Controlla la frequenza cardiaca con la fotocamera dell'iPhone
Basta un dito sulla lente. Pulse Tracker legge il tuo battito otticamente, disegna l'onda del polso in tempo reale e ti dà BPM, frequenza respiratoria e HRV in circa 30 secondi. Gratis, senza dispositivi indossabili, senza account.
Guarda ogni battito mentre accade
La maggior parte delle app mostra una rotellina e poi un numero. Pulse Tracker mostra l'onda del polso reale che arriva dal tuo polpastrello, con ogni battito rilevato evidenziato, così puoi vedere da solo la qualità del segnale.
- Battiti al minuto con un punteggio di Qualità della misurazione
- Frequenza respiratoria e intervallo R-R medio sopra il tracciato
- Confronta il valore di oggi con la tua linea di base a 30 giorni
- Tocca una scheda per una spiegazione completa di cosa significa il numero
Come la fotocamera di un telefono misura il battito
La tecnica si chiama fotopletismografia (PPG). Quando il flash illumina il polpastrello, una piccola quantità di luce attraversa la pelle e torna al sensore della fotocamera. A ogni battito il volume di sangue nei capillari aumenta e assorbe un po' più luce. La fotocamera lo vede come un piccolo calo ritmico di luminosità.
Pulse Tracker campiona la fotocamera fino a 60 volte al secondo, filtra il rumore dovuto a movimento e luce ambientale e rileva ogni picco del polso. Il tempo tra i picchi dà la frequenza cardiaca; la variazione tra di essi dà la tua variabilità della frequenza cardiaca; e il lento salire e scendere del segnale mentre respiri dà la frequenza respiratoria. L'app calcola anche un indice di perfusione per valutare se il segnale è abbastanza forte da essere affidabile.
È lo stesso principio dei saturimetri ospedalieri e dei LED verdi sul retro di uno smartwatch, solo con il sensore che hai già.
Una scansione, otto informazioni
Tendenze che contano davvero
Misura ogni giorno alla stessa ora e l'app costruisce una linea di base personale. Un valore 10 BPM sopra il tuo normale conta più della media della popolazione.
Si sincronizza con Apple Health
Frequenza cardiaca, HRV e frequenza respiratoria vengono scritte su Apple Health, dove si trovano già le app per il medico e i dati dell'Apple Watch.
Promemoria e serie
Imposta un promemoria mattutino, costruisci una serie e osserva i cambiamenti nel tempo invece di numeri isolati.
FAQ sul monitor della frequenza cardiaca
Quanto è preciso un monitor della frequenza cardiaca con la fotocamera?
In condizioni controllate, la PPG dal polpastrello con la fotocamera del telefono concorda da vicino con saturimetri e fasce toraciche per la frequenza cardiaca a riposo. La precisione cala se ti muovi, premi troppo, hai le dita molto fredde o misuri sotto una luce solare intensa. Pulse Tracker mostra un punteggio di Qualità della misurazione per ogni lettura, così sai quando ripeterla.
Posso misurare la frequenza cardiaca senza flash?
Il flash dà il segnale più costante, quindi l'app lo accende automaticamente. La lente può scaldarsi durante misurazioni lunghe; è normale.
Qual è una frequenza cardiaca a riposo normale?
Per la maggior parte degli adulti, da 60 a 100 battiti al minuto. Gli atleti ben allenati sono spesso tra 40 e 59. Consulta la nostra tabella della frequenza cardiaca a riposo per età.
L'app rileva la fibrillazione atriale o le aritmie?
No. Pulse Tracker non è un ECG e non diagnostica la fibrillazione atriale né alcuna aritmia. Mostra però la dispersione degli intervalli tra un battito e l'altro, che può spingerti a misurare di nuovo o a parlare con un medico se i valori sembrano insoliti.
Il monitor della frequenza cardiaca è gratuito?
Sì. Le misurazioni di frequenza cardiaca e respiratoria sono gratuite e illimitate. Premium aggiunge l'analisi di HRV, stress ed energia, le linee di base e la cronologia illimitata.
Funziona su iPad?
Sì, sugli iPad con fotocamera posteriore e flash. L'iPhone dà i risultati migliori perché il flash è proprio accanto alla lente.
Misura ora la tua frequenza cardiaca
Monitor gratuito della frequenza cardiaca per iPhone. Scarica, appoggia un dito sulla fotocamera e ottieni la prima lettura in 30 secondi.
Scarica per iPhoneRichiede iOS 17 o successivo · Valutazione ★ 4.7 · Disponibile in 8 lingue
Avvertenza sul benessere. Pulse Tracker è destinato esclusivamente al benessere generale. Non è un dispositivo medico, non è autorizzato né approvato dalla FDA e non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia o condizione. La pressione arteriosa mostrata nell'app è un valore che hai inserito dal tuo bracciale oppure una stima derivata dal segnale del polso dopo la calibrazione con il bracciale; non è una misurazione e non deve essere usata per prendere decisioni mediche. Leggi l'avvertenza completa sul benessere. Le letture con la fotocamera, le stime e le classificazioni sono solo a scopo informativo e possono essere influenzate da movimento, illuminazione, temperatura della pelle e altri fattori. Non usarle per diagnosticare, trattare o prendere decisioni su una condizione medica. Consulta sempre un professionista sanitario qualificato e chiama i servizi di emergenza in caso di dolore al petto, fiato corto, svenimento o altri sintomi urgenti.