Pulse TrackerCalcolatori per il cuore che funzionano nel browser
Zone, frequenza cardiaca massima, categorie di pressione, MAP, HRV, un contatore a tocco e una guida alla respirazione. Nulla di ciò che inserisci lascia il tuo dispositivo. Nessuna registrazione.
Calcolatore delle zone di frequenza cardiaca
Calcolatore gratuito delle zone di frequenza cardiaca. Inserisci l'età (e la frequenza cardiaca a riposo per il metodo Karvonen) per ottenere la frequenza massima e tutte le cinque zone di allenamento in BPM.
Apri strumento →Calcolatore della frequenza cardiaca massima
Calcolatore gratuito della frequenza cardiaca massima. Inserisci l'età per confrontare quattro formule pubblicate: 220 − età, Tanaka, Gulati per le donne e Nes, e vedere le tue fasce di frequenza target.
Apri strumento →Calcolatore della pressione arteriosa
Calcolatore gratuito della pressione arteriosa. Inserisci sistolica e diastolica per ottenere la categoria dell'American Heart Association, la pressione differenziale e la pressione arteriosa media, con il significato di ogni risultato.
Apri strumento →Calcolatore MAP
Calcolatore gratuito della pressione arteriosa media. Inserisci sistolica e diastolica per ottenere subito MAP e pressione differenziale, con gli intervalli normali e la formula spiegata.
Apri strumento →Calcolatore HRV
Calcolatore HRV gratuito. Incolla gli intervalli R-R in ms per ottenere RMSSD, SDNN e pNN50, oppure inserisci il tuo RMSSD e l'età per vedere dove si colloca rispetto agli intervalli tipici.
Apri strumento →Contatore BPM a tocco
Contatore online gratuito della frequenza cardiaca. Trova il polso, tocca il pulsante a ogni battito e vedi i BPM in tempo reale. Oppure usa la modalità conteggio in 15 secondi. Senza fotocamera, senza registrazione.
Apri strumento →Guida alla respirazione
Guida alla respirazione online gratuita. Segui il cerchio che si espande per la respirazione di risonanza a 5,5 respiri al minuto, la respirazione quadrata o il 4-7-8, con timer di sessione. Nessuna registrazione.
Apri strumento →Le guide dietro gli strumenti
Frequenza cardiaca a riposo normale per età
Tabelle per adulti, atleti, bambini e anziani, più cosa significa un valore alto o basso.
Leggi la guida →La tabella della pressione spiegata
Fasce normale, elevata, stadio 1, stadio 2 e crisi, e come misurare correttamente a casa.
Leggi la guida →Cos'è l'HRV e qual è un buon valore?
Variabilità della frequenza cardiaca per età, perché cambia e come migliorarla.
Leggi la guida →Come misurare la frequenza cardiaca su iPhone
Tre modi per controllare il battito con un iPhone, con e senza Apple Watch.
Leggi la guida →Una frequenza cardiaca a riposo di 100 è normale?
Una frequenza cardiaca a riposo di 100 BPM è proprio al limite superiore dell'intervallo normale 60-100. Oltre si parla di tachicardia. Cosa controllare prima e quando andare dal medico.
Leggi la guida →Una frequenza cardiaca a riposo di 55 è buona?
Una frequenza cardiaca a riposo di 55 BPM è sotto l'intervallo da manuale 60-100 ma di solito è normale e segno di buona forma fisica. Quando 55 va bene e quando no.
Leggi la guida →Inizia oggi a monitorare il tuo cuore
Download gratuito sull'App Store. Misura la tua prima frequenza cardiaca in meno di un minuto, senza dispositivi indossabili.
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