Tipp-BPM-Zähler

Allgemeine Wellness-Information, keine medizinische Beratung. Die Ergebnisse sind Schätzungen auf Basis veröffentlichter Formeln und Bereiche; sie sind keine Diagnose. Mehr lesen.

So nutzt du den Tipp-BPM-Zähler

1. Finde deinen Puls. Leg zwei Finger auf die Daumenseite deines Handgelenks oder neben die Luftröhre am Hals. Drück leicht, bis du den Schlag fühlst.
2. Tippe mit. Tippe bei jedem Schlag auf den großen Button. Nach fünf Tipps erscheinen deine BPM und werden immer genauer.
3. Oder zähle 15 Sekunden lang. Starte den Timer, zähle die Schläge, gib die Zahl ein; das Tool multipliziert mit vier.
4. Erst ruhig sitzen. Für einen Ruhewert sitz vorher fünf Minuten still.

Wie genau ist Tippen?

Auf wenige Schläge pro Minute genau, wenn du über 10 oder mehr Tipps einen gleichmäßigen Rhythmus hältst. Die Reaktionszeit bringt bei einzelnen Tipps Rauschen hinein, mittelt sich aber heraus. Eine 15-Sekunden-Zählung ist wegen der Rundung auf etwa 4 BPM genau; eine 30-Sekunden-Zählung halbiert diesen Fehler.

Ein besserer Weg auf dem iPhone

Tippen liefert nur die Herzfrequenz. Eine Fingerspitze auf der iPhone-Kamera liefert eine kontinuierliche optische Pulswelle, aus der Pulse Tracker auch Herzfrequenzvariabilität, Atemfrequenz und eine Rhythmus-Aufschlüsselung ableitet, mit einem Qualitäts-Score, damit du weißt, dass die Messung sauber ist.

Wellness-Hinweis. Pulse Tracker ist ausschließlich für allgemeine Wellness-Zwecke gedacht. Die App ist kein Medizinprodukt, nicht von der FDA zugelassen oder freigegeben und nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder Beschwerden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Der in der App angezeigte Blutdruck ist entweder ein Wert, den du von deinem eigenen Blutdruckmessgerät eingetragen hast, oder eine Schätzung , die nach einer Kalibrierung mit der Manschette aus dem Pulssignal abgeleitet wird; sie ist keine Messung und darf nicht für medizinische Entscheidungen verwendet werden. Vollständigen Wellness-Hinweis lesen. Kamerawerte, Schätzungen und Einstufungen dienen nur der allgemeinen Information und können durch Bewegung, Licht, Hauttemperatur und andere Faktoren beeinflusst werden. Nutze sie nicht, um eine Erkrankung zu diagnostizieren, zu behandeln oder Entscheidungen darüber zu treffen. Wende dich immer an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal, und ruf den Notruf bei Brustschmerzen, Atemnot, Ohnmacht oder anderen akuten Symptomen.