Behalte deinen Blutdruck im Blick und verstehe ihn wirklich
Tipp die Werte von deinem Blutdruckmessgerät ein, und Pulse Tracker erledigt den Rest: sofortige Einstufung, systolische und diastolische Trends, Erinnerungen, Apple Health Synchronisierung und einfache Erklärungen, was jede Stufe bedeutet.
Eintrag mit zwei Tipps
Gib systolisch und diastolisch ein und tippe auf Sichern. Der Puls wird aus deiner letzten Kameramessung übernommen. Ergänze Notizen wie „nach dem Kaffee“ oder „vor Medikamenten“.
Trends im Zeitverlauf
Sieh Durchschnitte nach Woche und Monat, morgens gegenüber abends, und ob deine Lebensstiländerungen oder Medikamente etwas bewirken.
Standardkategorien
Jeder eingetragene Wert erhält seine Standardkategorie (Niedrig, Normal, Erhöht, Stufe 1, Stufe 2 oder Krise) und eine einfache Erklärung, was jeder Bereich bedeutet.
Erinnerungen, die wirken
Plane Messungen morgens und abends. Gleichbleibende Zeiten sind der wichtigste Faktor für aussagekräftige Blutdruckdaten.
Apple Health Synchronisierung
Schreibe Werte in Apple Health und lies Werte von Bluetooth-Blutdruckmessgeräten, die dort bereits synchronisieren.
Blutdruck-Atmung
Ein geführtes Programm für langsames Atmen, das dir hilft, vor einer Messung zu entspannen, mit ruhigen Klanglandschaften.
Was die Kamera dir sagen kann und was nicht
Manche Apps behaupten, den Blutdruck mit einer Kamera zu „messen“. Pulse Tracker tut das nicht. Nachdem du die App mit einem echten Manschettenwert kalibriert hast, nutzt sie Form und Timing deiner Pulswelle, um einen geschätzten Blutdruck zwischen den Manschettenmessungen anzuzeigen. Er ist klar gekennzeichnet, läuft ab und fordert eine neue Kalibrierung an. Er soll dir helfen, einen Trend zu bemerken, den du mit der Manschette prüfen solltest, nicht die Manschette ersetzen.
- Manschettenwerte sind immer die Referenz
- Schätzungen sind gekennzeichnet und werden nie mit deinem Manschettenverlauf vermischt
- Die Kalibrierung läuft ab, damit die Schätzung nicht unbemerkt abdriftet
- Jeder Wert im hohen oder Krisenbereich fordert dich auf, mit der Manschette nachzumessen und ärztliche Hilfe zu suchen
Blutdruckkategorien auf einen Blick
| Kategorie | Systolisch (mmHg) | Diastolisch (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| Hypotonie | unter 90 | oder | unter 60 |
| Normal | unter 120 | und | unter 80 |
| Erhöht | 120 bis 129 | und | unter 80 |
| Hypertonie Stufe 1 | 130 bis 139 | oder | 80 bis 89 |
| Hypertonie Stufe 2 | 140 oder höher | oder | 90 oder höher |
| Hypertensive Krise | über 180 | und/oder | über 120 |
Basierend auf den Kategorien der American Heart Association. Ein Wert im Krisenbereich braucht sofort medizinische Hilfe. Zum vollständigen Ratgeber zur Blutdrucktabelle.
FAQ zur Blutdruck-App
Kann das iPhone den Blutdruck ohne Manschette messen?
Nicht zuverlässig, und keine App sollte etwas anderes behaupten. Im iPhone gibt es keinen Sensor, der den Druck in deinen Arterien misst. Pulse Tracker ist eine Blutdruck-App in dem Sinne, dass sie Werte deines Blutdruckmessgeräts erfasst, einstuft und verfolgt. Nach einer Kalibrierung mit einem Manschettenwert kann sie zusätzlich eine aus deiner Pulswelle abgeleitete Schätzung anzeigen. Diese ist aber als Schätzung gekennzeichnet und sollte niemals eine Manschette ersetzen.
Wie trage ich einen Blutdruckwert ein?
Öffne die Blutdruck-Karte, tipp die systolischen und diastolischen Werte von deinem Blutdruckmessgerät ein und tippe auf Sichern. Die App stuft den Wert sofort ein und fügt ihn deinem Verlauf und Trenddiagramm hinzu.
Was bedeuten Normal, Erhöht und Hypertonie Stufe 1 und 2?
Das sind Standardkategorien auf Basis deiner systolischen und diastolischen Werte. Die vollständige Aufschlüsselung findest du in unserer Blutdrucktabelle. Werte unter 90/60 werden als Niedrig gekennzeichnet.
Wird der Blutdruck mit Apple Health synchronisiert?
Ja. Eingetragene Werte können als systolischer und diastolischer Blutdruck in Apple Health geschrieben werden, und Werte anderer verbundener Geräte können aus Apple Health gelesen werden.
Kann ich meinen Blutdruckverlauf mit meinem Arzt teilen?
Ja. Du kannst eine Zusammenfassung deiner Werte und Trends exportieren, und die Verlaufsansicht ist dafür gemacht, beim Arzttermin gezeigt oder geteilt zu werden.
Ist das Blutdruck-Protokoll kostenlos?
Eintragen und einfache Einstufung sind kostenlos. Premium ergänzt Trendanalyse, Insights und den geschätzten Wert.
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Für iPhone ladenErfordert iOS 17 oder neuer · ★ 4,7 Bewertung · In 8 Sprachen verfügbar
Wellness-Hinweis. Pulse Tracker ist ausschließlich für allgemeine Wellness-Zwecke gedacht. Die App ist kein Medizinprodukt, nicht von der FDA zugelassen oder freigegeben und nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder Beschwerden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Der in der App angezeigte Blutdruck ist entweder ein Wert, den du von deinem eigenen Blutdruckmessgerät eingetragen hast, oder eine Schätzung , die nach einer Kalibrierung mit der Manschette aus dem Pulssignal abgeleitet wird; sie ist keine Messung und darf nicht für medizinische Entscheidungen verwendet werden. Vollständigen Wellness-Hinweis lesen. Kamerawerte, Schätzungen und Einstufungen dienen nur der allgemeinen Information und können durch Bewegung, Licht, Hauttemperatur und andere Faktoren beeinflusst werden. Nutze sie nicht, um eine Erkrankung zu diagnostizieren, zu behandeln oder Entscheidungen darüber zu treffen. Wende dich immer an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal, und ruf den Notruf bei Brustschmerzen, Atemnot, Ohnmacht oder anderen akuten Symptomen.