Lleva el control de tu presión arterial y entiéndela de verdad
Escribe los números de tu tensiómetro y Pulse Tracker hace el resto: clasificación instantánea, tendencias de sistólica y diastólica, recordatorios, sincronización con Apple Health y explicaciones en lenguaje sencillo de lo que significa cada etapa.
Registro en dos toques
Introduce la sistólica y la diastólica y toca Guardar. El pulso se toma de tu última lectura con la cámara. Añade notas como “después del café” o “antes de la medicación”.
Tendencias en el tiempo
Consulta promedios por semana y mes, mañana frente a noche, y si tus cambios de estilo de vida o tu medicación están marcando la diferencia.
Categorías estándar
Cada lectura que registras se etiqueta con su categoría estándar (Baja, Normal, Elevada, Etapa 1, Etapa 2 o Crisis) y una explicación sencilla de lo que significa cada rango.
Recordatorios que funcionan
Programa lecturas por la mañana y por la noche. Medir siempre a la misma hora es el factor más importante para que los datos de presión arterial sean útiles.
Sincronización con Apple Health
Escribe lecturas en Apple Health y lee las de tensiómetros Bluetooth que ya se sincronizan allí.
Respiración para la presión arterial
Un programa guiado de respiración lenta diseñado para ayudarte a relajarte antes de una lectura, con paisajes sonoros tranquilos.
Lo que la cámara puede y no puede decirte
Algunas apps afirman “medir” la presión arterial con una cámara. Pulse Tracker no lo hace. Después de calibrar la app con una lectura real del tensiómetro, usa la forma y el tiempo de tu onda de pulso para mostrar una estimada presión arterial entre lecturas del tensiómetro. Está claramente etiquetada, caduca y pide recalibración, y existe para ayudarte a notar una tendencia que merezca comprobarse con tu tensiómetro, no para sustituirlo.
- Las lecturas del tensiómetro son siempre la fuente de verdad
- Las estimaciones están etiquetadas y nunca se mezclan con tu historial del tensiómetro
- La calibración caduca para que la estimación no se desvíe sin que lo notes
- Cualquier lectura en rango alto o de crisis te indica confirmar con el tensiómetro y buscar atención médica
Categorías de presión arterial de un vistazo
| Categoría | Sistólica (mmHg) | Diastólica (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| Hipotensión | menos de 90 | o | menos de 60 |
| Normal | menos de 120 | y | menos de 80 |
| Elevada | 120 a 129 | y | menos de 80 |
| Hipertensión etapa 1 | 130 a 139 | o | 80 a 89 |
| Hipertensión etapa 2 | 140 o más | o | 90 o más |
| Crisis hipertensiva | más de 180 | y/o | más de 120 |
Basado en las categorías de la American Heart Association. Una lectura de crisis requiere atención médica inmediata. Lee la guía de la tabla de presión arterial.
Preguntas frecuentes sobre la app de presión arterial
¿Puede el iPhone medir la presión arterial sin tensiómetro?
No de forma fiable, y ninguna app debería afirmar lo contrario. El iPhone no tiene ningún sensor que mida la presión en tus arterias. Pulse Tracker es una app para controlar la presión arterial en el sentido de que registra, clasifica y hace seguimiento de las lecturas de tu tensiómetro de casa. Tras calibrar con una lectura del tensiómetro, también puede mostrar una estimación derivada de tu onda de pulso, pero está etiquetada como estimación y nunca debe sustituir al tensiómetro.
¿Cómo registro una lectura de presión arterial?
Abre la tarjeta Presión arterial, escribe los valores de sistólica y diastólica de tu tensiómetro y toca Guardar. La app clasifica la lectura de inmediato y la añade a tu historial y a tu gráfica de tendencia.
¿Qué significan Normal, Elevada e Hipertensión etapa 1 y 2?
Son categorías estándar basadas en tus valores de sistólica y diastólica. Consulta el desglose completo en nuestra tabla de presión arterial. Las lecturas por debajo de 90/60 se etiquetan como Baja.
¿Sincroniza la presión arterial con Apple Health?
Sí. Las lecturas que registras pueden escribirse en Apple Health como presión arterial sistólica y diastólica, y las lecturas de otros dispositivos conectados pueden leerse desde Apple Health.
¿Puedo compartir mi historial de presión arterial con mi médico?
Sí. Puedes exportar un resumen de tus lecturas y tendencias, y la vista de historial está diseñada para mostrarse o compartirse en las citas médicas.
¿El registro de presión arterial es gratis?
El registro y la clasificación básica son gratuitos. Premium añade análisis de tendencias, información adicional y la lectura estimada.
Empieza tu diario de presión arterial
Descarga gratuita. Registra tu primera lectura en segundos y mira cómo se construye tu tendencia desde el primer día.
Descargar para iPhoneRequiere iOS 17 o posterior · Valoración ★ 4.7 · Disponible en 8 idiomas
Aviso de bienestar. Pulse Tracker está destinada únicamente al bienestar general. No es un dispositivo médico, no está autorizada ni aprobada por la FDA y no está diseñada para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad o afección. La presión arterial que muestra la app es un valor que tú introdujiste desde tu propio tensiómetro o una estimación derivada de la señal de pulso tras calibrar con el tensiómetro; no es una medición y no debe usarse para tomar decisiones médicas. Lee el aviso de bienestar completo. Las lecturas de la cámara, las estimaciones y las clasificaciones son solo informativas y pueden verse afectadas por el movimiento, la iluminación, la temperatura de la piel y otros factores. No las uses para diagnosticar, tratar o tomar decisiones sobre una afección médica. Consulta siempre a un profesional sanitario cualificado y llama a emergencias si tienes dolor en el pecho, dificultad para respirar, desmayos u otros síntomas urgentes.