Pulse TrackerFrecuencia cardíaca, HRV y presión arterial, todo en tu iPhone.
Pulso, HRV, estrés y ritmo en 30 segundos con un dedo sobre la cámara, más un diario de presión arterial. Gratis. Sin wearable, sin cuenta.
Apunta la cámara de tu iPhone al código para instalar. No necesitas cuenta.
“Una forma muy inteligente de seguir mis signos vitales y compartirlos fácilmente con mi médico. Se ha convertido en mi app favorita, vale totalmente la inversión.”
“Me sorprende lo rápido y preciso que mide mi frecuencia cardíaca y mi frecuencia respiratoria. Es muy fiable y completa.”
“El análisis detallado de mi ritmo cardíaco me ha dado información valiosa sobre los niveles de estrés de mi cuerpo. ¡Recomendada!”
Monitor de frecuencia cardíaca, app de presión arterial y diario de salud en uno
La mayoría de las apps hacen una sola cosa. Pulse Tracker mide lo que tu cámara puede ver y registra lo que no, para que toda la imagen de tu corazón esté en un mismo lugar.
Monitor de frecuencia cardíaca
Coloca un dedo sobre la cámara y observa cómo se dibuja tu onda de pulso en vivo. Obtén BPM, frecuencia respiratoria y una etiqueta de ritmo (rangos lento, normal o rápido, no un diagnóstico).
Más información →Seguimiento de presión arterial
Registra las lecturas de tu tensiómetro en dos toques o recibe una estimación claramente etiquetada a partir de tu onda de pulso. Consulta tu etapa, tendencias por semana y mes, y recordatorios.
Más información →HRV y recuperación
Variabilidad de la frecuencia cardíaca (RMSSD, SDNN, pNN50) comparada con tu propia línea base y el rango típico para tu edad.
Más información →Niveles de estrés y energía
Una lectura de estrés y energía con cada medición, más una puntuación cardíaca diaria para saber si conviene exigirte o descansar.
Más información →Registro de oxígeno en sangre
Anota las lecturas de SpO2 de tu oxímetro de pulso y guárdalas junto a tus datos cardíacos.
Más información →Asistente de salud con IA
Pregunta “¿es normal mi frecuencia cardíaca en reposo?” y recibe una respuesta basada en tus números reales, 24/7.
Más información →
Un diario de presión arterial que tu médico realmente querrá ver
Escribe los números de tu tensiómetro y Pulse Tracker clasifica la lectura al instante, grafica tu tendencia por semana y mes, te recuerda medir a la misma hora cada día y se sincroniza con Apple Health. Tras una calibración con el tensiómetro, también puede mostrar una lectura estimada a partir de tu onda de pulso, claramente etiquetada, para que notes cambios entre lecturas del tensiómetro.
Categorías de la American Heart Association, en mmHg. Consulta la tabla de presión arterial.
- Registro en dos toques con notas como “antes de la medicación” o “después del café”
- Promedios semanales y mensuales, mañana frente a noche
- Recordatorios diarios y rachas para que los datos sean constantes
- Comparte un resumen claro en tu próxima cita
Mide tu frecuencia cardíaca en tres pasos
Sin tensiómetro, sin banda pectoral, sin reloj. Solo tu dedo y la cámara que ya llevas contigo.
Cubre la cámara
Coloca suavemente el dedo índice sobre la lente de la cámara trasera y el flash. No presiones fuerte: una presión ligera da la señal más limpia.
Quédate quieto 30 segundos
Apoya la mano en una mesa y respira con normalidad. La app lee los pequeños cambios de color en tu dedo con cada latido.
Lee tus resultados
Consulta tus BPM, HRV, frecuencia respiratoria, estrés y energía, cómo se comparan con tu línea base y qué significan en lenguaje sencillo.
Echa un vistazo al interior
Diseñada para ayudarte a actuar según tus números
Historial, ánimo y notas
Cada lectura guarda tu estado de ánimo y tus notas, así tus gráficas muestran lo que pasaba, no solo números. Comparte informes con tu médico.
Ejercicios de respiración
Sesiones guiadas de respiración cuadrada, 4-7-8, resonancia y respiración para la presión arterial con paisajes sonoros relajantes.
Escáner de alimentos con IA
Fotografía una comida para obtener calorías, macros y una puntuación de salud cardíaca con alternativas más saludables.
Widgets de pantalla de inicio
Tu última frecuencia cardíaca, tendencia y racha de un vistazo, sin abrir la app.
Sincronización con Apple Health
Lee y escribe frecuencia cardíaca, HRV y presión arterial en Apple Health para que tus datos estén en un solo lugar.
Recordatorios inteligentes
Mide a la misma hora cada día para obtener tendencias más limpias. Crea una racha y mantenla.
Autoevaluaciones de salud
Cuestionarios rápidos sobre estrés, ansiedad, sueño y factores de riesgo cardíaco.
Privacidad por diseño
Las mediciones se quedan en tu dispositivo. No necesitas cuenta ni correo para usar la app.
Empieza a cuidar tu corazón hoy
Descarga gratuita en el App Store. Mide tu primera frecuencia cardíaca en menos de un minuto, sin wearable.
Descargar para iPhoneRequiere iOS 17 o posterior · Valoración ★ 4.7 · Disponible en 8 idiomas
Preguntas frecuentes
¿Pulse Tracker es una app gratuita para medir la frecuencia cardíaca?
Sí. Pulse Tracker se descarga gratis y puedes medir tu frecuencia cardíaca con la cámara sin costo. Una suscripción Premium opcional desbloquea el análisis de HRV, estrés y energía, historial ilimitado, información sobre presión arterial y el asistente de salud con IA. Puedes probar Premium gratis durante 3 días y cancelar en cualquier momento desde los ajustes de tu Apple ID.
¿Cómo mide la cámara del iPhone la frecuencia cardíaca?
La app usa fotopletismografía (PPG), el mismo principio óptico de los oxímetros de pulso y los relojes inteligentes. Cubres la cámara trasera y el flash con la punta del dedo. Cada latido cambia la cantidad de luz que atraviesa tu piel, y la app convierte esos pequeños cambios de brillo en una onda de pulso y luego cuenta los latidos por minuto.
¿Puede una app medir realmente la presión arterial?
Ninguna app de teléfono puede medir la presión arterial como lo hace un tensiómetro, y lo decimos con claridad. Pulse Tracker te permite registrar las lecturas de tu tensiómetro de casa, las clasifica según las categorías estándar, grafica tus tendencias y te recuerda medir. Tras calibrar con un tensiómetro, la app también puede mostrar una estimación derivada de tu onda de pulso, claramente etiquetada como estimación. Para cualquier decisión médica, usa un tensiómetro validado.
¿Necesito un Apple Watch o algún wearable?
No. Todo en la app funciona solo con el iPhone. Si tienes un Apple Watch, puedes sincronizar tus mediciones con Apple Health para que todo esté en un mismo lugar.
¿Mis datos de salud son privados?
Tus mediciones se guardan en tu dispositivo. Si activas la sincronización con Apple Health, los datos pasan por el marco cifrado HealthKit de Apple. No vendemos datos de salud. Consulta la política de privacidad para más detalles.
¿Qué iPhones son compatibles?
Cualquier iPhone con iOS 17 o posterior. La app también funciona en iPad y Apple Vision Pro. Está disponible en inglés, español, portugués, francés, alemán, italiano, japonés y sueco.
Aviso de bienestar. Pulse Tracker está destinada únicamente al bienestar general. No es un dispositivo médico, no está autorizada ni aprobada por la FDA y no está diseñada para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad o afección. La presión arterial que muestra la app es un valor que tú introdujiste desde tu propio tensiómetro o una estimación derivada de la señal de pulso tras calibrar con el tensiómetro; no es una medición y no debe usarse para tomar decisiones médicas. Lee el aviso de bienestar completo. Las lecturas de la cámara, las estimaciones y las clasificaciones son solo informativas y pueden verse afectadas por el movimiento, la iluminación, la temperatura de la piel y otros factores. No las uses para diagnosticar, tratar o tomar decisiones sobre una afección médica. Consulta siempre a un profesional sanitario cualificado y llama a emergencias si tienes dolor en el pecho, dificultad para respirar, desmayos u otros síntomas urgentes.