Suivez votre tension artérielle et comprenez-la vraiment
Saisissez les chiffres de votre tensiomètre et Pulse Tracker fait le reste : classification immédiate, tendances systolique et diastolique, rappels, synchronisation Apple Health et explications en langage clair de ce que signifie chaque stade.
Saisie en deux touches
Entrez la systolique et la diastolique, touchez Enregistrer. Le pouls est repris de votre dernier relevé par caméra. Ajoutez des notes comme « après le café » ou « avant les médicaments ».
Tendances dans le temps
Consultez les moyennes par semaine et par mois, matin contre soir, et voyez si vos changements de mode de vie ou votre traitement font bouger les chiffres.
Catégories standard
Chaque relevé consigné reçoit sa catégorie standard (Basse, Normale, Élevée, Stade 1, Stade 2 ou Crise) et une explication simple de ce que signifie chaque plage.
Des rappels qui tiennent
Programmez des relevés le matin et le soir. La régularité des horaires est le facteur le plus important pour des données de tension utiles.
Synchronisation Apple Health
Écriture des relevés dans Apple Health et lecture de ceux des tensiomètres Bluetooth qui s'y synchronisent déjà.
Respiration pour la tension artérielle
Un programme guidé de respiration lente conçu pour vous détendre avant un relevé, avec des ambiances sonores apaisantes.
Ce que la caméra peut et ne peut pas vous dire
Certaines applis prétendent « mesurer » la tension artérielle avec une caméra. Pas Pulse Tracker. Une fois l'appli étalonnée avec un vrai relevé au brassard, elle utilise la forme et la chronologie de votre onde de pouls pour afficher une tension artérielle estimée entre deux relevés au brassard. Elle est clairement signalée, elle expire et demande un nouvel étalonnage, et elle sert à vous aider à repérer une tendance à vérifier avec votre tensiomètre, pas à le remplacer.
- Les relevés au brassard restent toujours la référence
- Les estimations sont signalées et jamais mélangées à votre historique au brassard
- L'étalonnage expire pour que l'estimation ne dérive pas en silence
- Tout relevé dans une plage haute ou de crise vous invite à confirmer au brassard et à consulter
Les catégories de tension artérielle en un coup d'œil
| Catégorie | Systolique (mmHg) | Diastolique (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| Hypotension | moins de 90 | ou | moins de 60 |
| Normal | moins de 120 | et | moins de 80 |
| Élevé | 120 à 129 | et | moins de 80 |
| Hypertension de stade 1 | 130 à 139 | ou | 80 à 89 |
| Hypertension de stade 2 | 140 ou plus | ou | 90 ou plus |
| Crise hypertensive | plus de 180 | et/ou | plus de 120 |
D'après les catégories de l'American Heart Association. Un relevé de crise nécessite une prise en charge médicale immédiate. Consultez l'intégralité du guide du tableau de la tension artérielle.
FAQ appli tension artérielle
L'iPhone peut-il mesurer la tension artérielle sans brassard ?
Pas de façon fiable, et aucune appli ne devrait prétendre le contraire. Aucun capteur de l'iPhone ne mesure la pression dans vos artères. Pulse Tracker est une appli de suivi de la tension au sens où elle enregistre, classe et suit les relevés de votre tensiomètre à domicile. Après un étalonnage avec un relevé au brassard, elle peut aussi afficher une estimation dérivée de votre onde de pouls, mais elle est signalée comme une estimation et ne doit jamais remplacer un tensiomètre.
Comment consigner un relevé de tension artérielle ?
Ouvrez la carte Tension artérielle, saisissez vos valeurs systolique et diastolique lues sur votre tensiomètre et touchez Enregistrer. L'appli classe immédiatement le relevé et l'ajoute à votre historique et à votre courbe de tendance.
Que signifient Normale, Élevée et Hypertension de stade 1 et 2 ?
Ce sont des catégories standard fondées sur vos valeurs systolique et diastolique. Retrouvez le détail complet dans notre tableau de la tension artérielle. Les relevés inférieurs à 90/60 sont classés Basse.
Synchronise-t-il la tension artérielle avec Apple Health ?
Oui. Les relevés que vous consignez peuvent être écrits dans Apple Health comme tension systolique et diastolique, et ceux d'autres appareils connectés peuvent être lus depuis Apple Health.
Puis-je partager mon historique de tension avec mon médecin ?
Oui. Vous pouvez exporter un résumé de vos relevés et tendances, et la vue historique est conçue pour être montrée ou partagée en consultation.
Le journal de tension est-il gratuit ?
La saisie et la classification de base sont gratuites. Premium ajoute l'analyse des tendances, les analyses détaillées et le relevé estimé.
Commencez votre journal de tension artérielle
Téléchargement gratuit. Consignez votre premier relevé en quelques secondes et regardez votre tendance se construire dès le premier jour.
Télécharger pour iPhoneNécessite iOS 17 ou plus récent · ★ 4,7 · Disponible en 8 langues
Avertissement bien-être. Pulse Tracker est destiné à un usage général de bien-être uniquement. Ce n'est pas un dispositif médical, il n'est ni autorisé ni approuvé par la FDA, et il n'est pas conçu pour diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie ou un état de santé. La tension artérielle affichée dans l'appli est soit une valeur que vous avez saisie depuis votre propre tensiomètre, soit une estimation dérivée du signal de pouls après étalonnage au brassard ; ce n'est pas une mesure et elle ne doit pas servir à prendre des décisions médicales. Lire l'avertissement bien-être complet. Les relevés par caméra, les estimations et les classifications sont fournis à titre d'information générale et peuvent être affectés par les mouvements, l'éclairage, la température de la peau et d'autres facteurs. Ne les utilisez pas pour diagnostiquer, traiter ou prendre des décisions concernant un problème médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié et appelez les secours en cas de douleur thoracique, d'essoufflement, de malaise ou d'autres symptômes urgents.