Pulse TrackerFréquence cardiaque, HRV et tension artérielle, tout sur votre iPhone.
Pouls, HRV, stress et rythme en 30 secondes avec un doigt sur la caméra, plus un journal de tension artérielle. Gratuit. Sans montre connectée, sans compte.
Pointez la caméra de votre iPhone vers le code pour installer. Aucun compte requis.
« Une façon tellement intelligente de garder un œil sur mes signes vitaux et de les partager facilement avec mon médecin. C'est devenu mon appli préférée, elle vaut vraiment l'investissement. »
« Je suis impressionné par la rapidité et la précision avec lesquelles elle mesure ma fréquence cardiaque et ma fréquence respiratoire. Très fiable et complète. »
« L'analyse détaillée de mon rythme cardiaque m'a donné des informations précieuses sur mon niveau de stress. Je recommande ! »
Cardiofréquencemètre, appli de tension artérielle et journal de santé en un
La plupart des applis ne font qu'une chose. Pulse Tracker mesure ce que votre caméra peut voir et consigne ce qu'elle ne peut pas voir, pour réunir toute votre santé cardiaque au même endroit.
Cardiofréquencemètre
Posez un doigt sur la caméra et regardez votre onde de pouls se dessiner en direct. Obtenez vos BPM, votre fréquence respiratoire et un libellé de rythme (plages lente, normale ou rapide, pas un diagnostic).
En savoir plus →Suivi de la tension artérielle
Consignez vos relevés au brassard en deux touches ou obtenez une estimation clairement signalée à partir de votre onde de pouls. Consultez votre catégorie, vos tendances par semaine et par mois, et vos rappels.
En savoir plus →HRV et récupération
Variabilité de la fréquence cardiaque (RMSSD, SDNN, pNN50) comparée à votre propre référence et à la plage typique pour votre âge.
En savoir plus →Niveaux de stress et d'énergie
Un niveau de stress et d'énergie à chaque mesure, plus un score cardiaque quotidien pour savoir s'il faut forcer ou se reposer.
En savoir plus →Journal d'oxygène sanguin
Consignez les relevés SpO2 de votre oxymètre de pouls et gardez-les à côté de vos données cardiaques.
En savoir plus →Assistant santé IA
Demandez « ma fréquence cardiaque au repos est-elle normale ? » et obtenez une réponse fondée sur vos vrais chiffres, 24 h/24.
En savoir plus →
Un journal de tension que votre médecin aura vraiment envie de consulter
Saisissez les chiffres de votre tensiomètre et Pulse Tracker classe le relevé sur-le-champ, trace votre tendance par semaine et par mois, vous rappelle de mesurer à la même heure chaque jour et se synchronise avec Apple Health. Après un étalonnage au brassard, il peut aussi afficher une valeur estimée à partir de votre onde de pouls, clairement signalée, pour que vous remarquiez les changements entre deux relevés au brassard.
Catégories de l'American Heart Association, en mmHg. Consultez l'intégralité du tableau de la tension artérielle.
- Saisie en deux touches avec des notes comme « avant les médicaments » ou « après le café »
- Moyennes hebdomadaires et mensuelles, matin et soir
- Rappels quotidiens et séries pour des données régulières
- Partagez un résumé clair lors de votre prochain rendez-vous
Mesurez votre fréquence cardiaque en trois étapes
Ni brassard, ni ceinture thoracique, ni montre. Juste votre doigt et la caméra que vous avez déjà en poche.
Couvrez la caméra
Posez doucement votre index sur l'objectif arrière et le flash. N'appuyez pas fort : une pression légère donne le signal le plus net.
Restez immobile 30 secondes
Posez votre main sur une table et respirez normalement. L'appli lit les infimes variations de couleur de votre doigt à chaque battement.
Lisez vos résultats
Consultez vos BPM, votre HRV, votre fréquence respiratoire, votre stress et votre énergie, leur comparaison avec votre référence, et ce qu'ils signifient en langage clair.
Jetez un œil à l'intérieur
Conçu pour vous aider à agir sur vos chiffres
Historique, humeur et notes
Chaque relevé garde votre humeur et vos notes, pour que vos courbes racontent ce qui se passait, pas seulement des chiffres. Partagez des rapports avec votre médecin.
Exercices de respiration
Séances guidées de respiration carrée, 4-7-8, de résonance et pour la tension artérielle, avec des ambiances sonores apaisantes.
Scanner alimentaire IA
Photographiez un repas pour obtenir calories, macros et un score santé cardiaque avec des alternatives plus saines.
Widgets d'écran d'accueil
Votre dernière fréquence cardiaque, votre tendance et votre série en un coup d'œil, sans ouvrir l'appli.
Synchronisation Apple Health
Lecture et écriture de la fréquence cardiaque, de la HRV et de la tension artérielle dans Apple Health, pour garder vos données au même endroit.
Rappels intelligents
Mesurez à la même heure chaque jour pour des tendances plus nettes. Construisez une série et tenez-la.
Auto-évaluations santé
Questionnaires rapides sur le stress, l'anxiété, le sommeil et les facteurs de risque cardiaque.
Confidentialité par conception
Vos mesures restent sur votre appareil. Aucun compte ni e-mail n'est requis pour utiliser l'appli.
Commencez à suivre votre cœur dès aujourd'hui
Téléchargement gratuit sur l'App Store. Mesurez votre première fréquence cardiaque en moins d'une minute, sans montre connectée.
Télécharger pour iPhoneNécessite iOS 17 ou plus récent · ★ 4,7 · Disponible en 8 langues
Questions fréquentes
Pulse Tracker est-il un cardiofréquencemètre gratuit ?
Oui. Pulse Tracker est gratuit à télécharger et vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque avec la caméra sans rien payer. Un abonnement Premium facultatif débloque l'analyse HRV, stress et énergie, l'historique illimité, les analyses de tension artérielle et l'assistant santé IA. Vous pouvez essayer Premium gratuitement pendant 3 jours et annuler à tout moment dans les réglages de votre identifiant Apple.
Comment la caméra de l'iPhone mesure-t-elle la fréquence cardiaque ?
L'appli utilise la photopléthysmographie (PPG), le même principe optique que les oxymètres de pouls et les montres connectées. Vous couvrez la caméra arrière et le flash avec le bout du doigt. Chaque battement modifie la quantité de lumière qui traverse votre peau ; l'appli transforme ces infimes variations de luminosité en onde de pouls, puis compte les battements par minute.
Une appli peut-elle vraiment mesurer la tension artérielle ?
Aucune appli pour téléphone ne peut mesurer la tension artérielle comme le fait un brassard, et nous le disons clairement. Pulse Tracker vous permet de consigner les relevés de votre tensiomètre à domicile, les classe selon les catégories standard, trace vos tendances et vous rappelle de mesurer. Après un étalonnage au brassard, l'appli peut aussi afficher une estimation dérivée de votre onde de pouls, clairement signalée comme telle. Pour toute décision médicale, utilisez un tensiomètre validé.
Ai-je besoin d'une Apple Watch ou d'un objet connecté ?
Non. Tout fonctionne avec l'iPhone seul. Si vous possédez une Apple Watch, vous pouvez synchroniser vos mesures avec Apple Health pour tout réunir au même endroit.
Mes données de santé sont-elles confidentielles ?
Vos mesures sont stockées sur votre appareil. Si vous activez la synchronisation Apple Health, les données transitent par le cadre chiffré HealthKit d'Apple. Nous ne vendons pas de données de santé. Consultez la politique de confidentialité pour en savoir plus.
Quels iPhone sont compatibles ?
Tout iPhone sous iOS 17 ou plus récent. L'appli fonctionne aussi sur iPad et Apple Vision Pro. Elle est disponible en anglais, espagnol, portugais, français, allemand, italien, japonais et suédois.
Avertissement bien-être. Pulse Tracker est destiné à un usage général de bien-être uniquement. Ce n'est pas un dispositif médical, il n'est ni autorisé ni approuvé par la FDA, et il n'est pas conçu pour diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie ou un état de santé. La tension artérielle affichée dans l'appli est soit une valeur que vous avez saisie depuis votre propre tensiomètre, soit une estimation dérivée du signal de pouls après étalonnage au brassard ; ce n'est pas une mesure et elle ne doit pas servir à prendre des décisions médicales. Lire l'avertissement bien-être complet. Les relevés par caméra, les estimations et les classifications sont fournis à titre d'information générale et peuvent être affectés par les mouvements, l'éclairage, la température de la peau et d'autres facteurs. Ne les utilisez pas pour diagnostiquer, traiter ou prendre des décisions concernant un problème médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié et appelez les secours en cas de douleur thoracique, d'essoufflement, de malaise ou d'autres symptômes urgents.