Contador de BPM por toques

Información general de bienestar, no consejo médico. Los resultados son estimaciones basadas en fórmulas y rangos publicados; no son un diagnóstico. Leer más.

Cómo usar el contador de BPM por toques

1. Busca tu pulso. Coloca dos dedos en el lado del pulgar de la muñeca, o junto a la tráquea en el cuello. Presiona ligeramente hasta sentir el latido.
2. Toca al ritmo. Toca el botón grande con cada latido. Tras cinco toques aparecen tus BPM y se van afinando.
3. O cuenta durante 15 segundos. Inicia el temporizador, cuenta los latidos e introduce el número; la herramienta lo multiplica por cuatro.
4. Primero, quédate quieto. Para un valor en reposo, siéntate tranquilo cinco minutos antes.

¿Qué tan preciso es tocar al ritmo?

Con un margen de unos pocos latidos por minuto si mantienes un ritmo constante durante 10 o más toques. El tiempo de reacción añade ruido a cada toque, pero se compensa en el promedio. Un conteo de 15 segundos tiene una precisión de unos 4 BPM por el redondeo; un conteo de 30 segundos reduce ese error a la mitad.

Una forma mejor en iPhone

Tocar solo te da la frecuencia cardíaca. Un dedo sobre la cámara del iPhone da una onda de pulso óptica continua, de la que Pulse Tracker también obtiene la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y un desglose del ritmo, con una puntuación de calidad para que sepas que la lectura es limpia.

Aviso de bienestar. Pulse Tracker está destinada únicamente al bienestar general. No es un dispositivo médico, no está autorizada ni aprobada por la FDA y no está diseñada para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad o afección. La presión arterial que muestra la app es un valor que tú introdujiste desde tu propio tensiómetro o una estimación derivada de la señal de pulso tras calibrar con el tensiómetro; no es una medición y no debe usarse para tomar decisiones médicas. Lee el aviso de bienestar completo. Las lecturas de la cámara, las estimaciones y las clasificaciones son solo informativas y pueden verse afectadas por el movimiento, la iluminación, la temperatura de la piel y otros factores. No las uses para diagnosticar, tratar o tomar decisiones sobre una afección médica. Consulta siempre a un profesional sanitario cualificado y llama a emergencias si tienes dolor en el pecho, dificultad para respirar, desmayos u otros síntomas urgentes.