Calculadora de pressão arterial média, a PAM (MAP)
A MAP estima a pressão média nas suas artérias durante um batimento. Informe os dois números da sua pressão arterial para ver a MAP e a pressão de pulso.
Nada do que você digita sai do seu aparelho. Sem cadastro, sem limites.
Fórmula: MAP = diastólica + (sistólica − diastólica) ÷ 3
Informações gerais de bem-estar, não orientação médica. Os resultados são estimativas baseadas em fórmulas e faixas publicadas; não são um diagnóstico. Leia mais.
Como usar a calculadora de MAP
- Informe sua pressão arterial. Sistólica e diastólica em mmHg, de um aparelho de pressão.
- Leia a MAP. O normal é cerca de 70 a 100 mmHg. Os médicos usam a MAP para avaliar se os órgãos estão sendo bem perfundidos.
- Leia a pressão de pulso. O típico é cerca de 40 mmHg. Ela aumenta com a idade e com a rigidez arterial.
O que a MAP diz
Como o coração passa cerca de dois terços de cada ciclo em diástole, a MAP fica mais perto do valor diastólico do que uma média simples. É um indicador rápido da pressão que leva o sangue aos órgãos. Em hospitais, uma MAP de pelo menos 65 mmHg é uma meta comum em pacientes graves; para leituras do dia a dia, 70 a 100 é a faixa normal usual.
Limites da fórmula
A regra do um terço pressupõe frequência cardíaca em repouso. Em frequências altas, a proporção de tempo em diástole diminui e a fórmula subestima a MAP real. Ela funciona bem para leituras de braçadeira em repouso, que é para o que esta calculadora serve.
Aviso de bem-estar. O Pulse Tracker destina-se apenas ao uso geral de bem-estar. Não é um dispositivo médico, não é autorizado nem aprovado pela FDA e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição. A pressão arterial exibida no app é um valor que você inseriu a partir do seu próprio aparelho de pressão ou uma estimativa derivada do sinal de pulso após calibração com a braçadeira; não é uma medição e não deve ser usada para tomar decisões médicas. Leia o aviso de bem-estar completo. Leituras da câmera, estimativas e classificações são apenas informativas e podem ser afetadas por movimento, iluminação, temperatura da pele e outros fatores. Não as use para diagnosticar, tratar ou tomar decisões sobre uma condição médica. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado e ligue para a emergência se tiver dor no peito, falta de ar, desmaio ou outros sintomas urgentes.
Perguntas frequentes
Qual é a MAP normal?
Cerca de 70 a 100 mmHg em repouso. Os valores são calculados a partir de uma leitura da braçadeira; não são uma medição separada.
O que significa uma pressão de pulso alta?
Acima de cerca de 60 mmHg em adultos mais velhos está associada a artérias mais rígidas e maior risco cardiovascular. Em jovens em boa forma, uma pressão de pulso mais ampla após o exercício é normal.
A MAP é mais importante que a sistólica?
Elas respondem a perguntas diferentes. A sistólica guia a maioria das decisões sobre hipertensão; a MAP é usada para avaliar perfusão, principalmente em cuidados intensivos.
Mais ferramentas gratuitas
Calculadora de zonas de frequência cardíaca
Calculadora gratuita de zonas de frequência cardíaca. Informe sua idade (e a frequência cardíaca em repouso para o método Karvonen) e veja sua frequência máxima e as cinco zonas de treino em BPM.
Abrir ferramenta →Calculadora de frequência cardíaca máxima
Calculadora gratuita de frequência cardíaca máxima. Informe sua idade para comparar quatro fórmulas publicadas: 220 − idade, Tanaka, Gulati para mulheres e Nes, e veja suas faixas de frequência-alvo.
Abrir ferramenta →Calculadora de pressão arterial
Calculadora gratuita de pressão arterial. Informe a sistólica e a diastólica para ver a categoria da American Heart Association, a pressão de pulso e a pressão arterial média, com o significado de cada resultado.
Abrir ferramenta →Calculadora de HRV
Calculadora gratuita de HRV. Cole intervalos R-R em ms para obter RMSSD, SDNN e pNN50, ou informe seu RMSSD e idade para ver onde ele fica em relação às faixas típicas.
Abrir ferramenta →Contador de BPM por toque
Contador de frequência cardíaca online e gratuito. Encontre seu pulso no punho, toque no botão a cada batimento e veja seu BPM ao vivo. Ou use o modo de contagem de 15 segundos. Sem câmera, sem cadastro.
Abrir ferramenta →Guia de respiração
Guia de respiração online e gratuito. Siga o círculo que se expande para respiração ressonante a 5,5 respirações por minuto, respiração quadrada ou 4-7-8, com cronômetro de sessão. Sem cadastro.
Abrir ferramenta →Meça em vez de calcular
O Pulse Tracker lê sua frequência cardíaca, HRV e frequência respiratória pela câmera do iPhone em 30 segundos. Grátis, sem conta.
Baixar para iPhoneRequer iOS 17 ou posterior · ★ Nota 4,7 · Disponível em 8 idiomas