Blodtryckskalkylator
Skriv in de två värdena från din blodtrycksmätare. Du får AHA-kategori, pulstryck och medelartärtryck (MAP), med enkla förklaringar.
Inget du skriver lämnar din enhet. Ingen registrering, inga begränsningar.
Allmän friskvårdsinformation, inte medicinsk rådgivning. Resultaten är uppskattningar baserade på publicerade formler och intervall; de är inte en diagnos. Läs mer.
Så använder du blodtryckskalkylatorn
- Mät rätt först. Sitt still i fem minuter med stöd för ryggen, fötterna i golvet, armen i hjärthöjd och manschetten på bar överarm. Inget koffein eller träning de senaste 30 minuterna.
- Ange systoliskt och diastoliskt tryck. Det övre och nedre värdet på mätarens display, i mmHg.
- Läs av kategorin. Kategorierna följer riktlinjen från ACC/AHA 2017. Din kategori avgörs av det värde som ligger högst.
- Notera pulstryck och MAP. Pulstryck över cirka 60 mmHg hos äldre, eller MAP utanför 70 till 100, är värt att nämna för vårdpersonal.
Vad kategorierna betyder
Normalt är under 120/80. Förhöjt är 120 till 129 med diastoliskt under 80. Högt blodtryck grad 1 är 130 till 139 eller 80 till 89. Grad 2 är 140 eller högre, eller 90 eller högre. Ett värde över 180/120 är en hypertensiv kris. Ett enskilt värde räcker aldrig för en diagnos; vårdpersonal tar ett genomsnitt av flera värden under flera dagar.
Pulstryck och MAP i korthet
Pulstryck är systoliskt minus diastoliskt. Runt 40 mmHg är typiskt; en ökande skillnad med åldern speglar stelare artärer. Medelartärtrycket motsvarar ungefär det genomsnittliga trycket under ett hjärtslag och beräknas som diastoliskt plus en tredjedel av pulstrycket. Vårdpersonal räknar ungefär 70 till 100 mmHg som normalt.
Att logga slår att räkna
En enskild beräkning visar var ett värde hamnar. Mönstret över morgnar och kvällar under flera veckor är det din läkare faktiskt vill se. Pulse Tracker loggar varje värde från din blodtrycksmätare med kategori och visar trenden, och efter kalibrering kan den visa en tydligt märkt uppskattning mellan manschettmätningarna.
Ansvarsfriskrivning. Pulse Tracker är endast avsedd för allmän friskvård. Den är inte en medicinteknisk produkt, är inte godkänd av FDA och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom eller något tillstånd. Blodtryck som visas i appen är antingen ett värde du själv har skrivit in från din egen blodtrycksmätare eller en uppskattning härledd från pulssignalen efter kalibrering med manschett; det är inte en mätning och får inte användas för medicinska beslut. Läs hela ansvarsfriskrivningen. Kameraavläsningar, uppskattningar och klassificeringar är endast allmän information och kan påverkas av rörelse, ljus, hudtemperatur och andra faktorer. Använd dem inte för att diagnostisera, behandla eller fatta beslut om ett medicinskt tillstånd. Rådfråga alltid kvalificerad vårdpersonal, och ring 112 vid bröstsmärta, andnöd, svimning eller andra akuta symtom.
Vanliga frågor
Är 120 över 80 normalt?
Det ligger precis på gränsen. Under 120 och under 80 är Normalt; 120 till 129 med diastoliskt under 80 är Förhöjt. De flesta läkare skulle säga att 120/80 är bra men värt att hålla koll på.
Vilket värde är viktigast?
Båda. Systoliskt tryck förutsäger risken bättre hos vuxna över 50; diastoliskt betyder mer hos yngre vuxna. Kategorin utgår från det värde som ligger högst.
Kan min iPhone mäta blodtryck?
Ingen mobilapp kan mäta blodtryck på det sätt en manschett gör. Både den här kalkylatorn och Pulse Tracker utgår från värden du anger från din blodtrycksmätare. Pulse Tracker kan dessutom visa en märkt uppskattning härledd från din pulsvåg efter kalibrering med manschett.
När är blodtrycket ett akutläge?
Över 180/120 med symtom som bröstsmärta, andnöd, ryggsmärta, domningar, svaghet, synförändringar eller svårt att tala. Ring 112.
Fler gratis verktyg
Pulszonskalkylator
Gratis pulszonskalkylator. Ange din ålder (och vilopuls för Karvonen-metoden) och få din maxpuls och alla fem träningszoner i BPM.
Öppna verktyget →Maxpulskalkylator
Gratis maxpulskalkylator. Ange din ålder och jämför fyra publicerade formler: 220 − ålder, Tanaka, Gulati för kvinnor och Nes, och se dina målpulsintervall.
Öppna verktyget →MAP-kalkylator
Gratis kalkylator för medelartärtryck. Ange systoliskt och diastoliskt tryck och få MAP och pulstryck direkt, med normalintervall och formeln förklarad.
Öppna verktyget →HRV-kalkylator
Gratis HRV-kalkylator. Klistra in R-R-intervall i ms och få RMSSD, SDNN och pNN50, eller ange din RMSSD och ålder och se var du hamnar mot typiska intervall.
Öppna verktyget →Pulsräknare med tryck
Gratis pulsräknare online. Känn efter pulsen vid handleden, tryck på knappen vid varje slag och se din BPM live. Eller räkna i 15 sekunder. Ingen kamera, ingen registrering.
Öppna verktyget →Andningsguide
Gratis andningsguide online. Följ cirkeln för resonansandning med 5,5 andetag per minut, fyrkantsandning eller 4-7-8, med timer. Ingen registrering.
Öppna verktyget →Mät i stället för att räkna
Pulse Tracker läser av din puls, HRV och andningsfrekvens med iPhone-kameran på 30 sekunder. Gratis, inget konto.
Ladda ner för iPhoneKräver iOS 17 eller senare · ★ 4.7 i betyg · Finns på 8 språk