Pulse TrackerFörstå ditt hjärtas siffror
Korta, praktiska förklaringar som hjälper dig att tolka dina egna värden. Granskade mot riktlinjer från American Heart Association och referentgranskade källor.
Blodtryckstabell: normala, förhöjda och höga värden förklarade
Normalt blodtryck är under 120/80 mmHg. Se tabellen från lågt till hypertensiv kris, hur du mäter rätt hemma och vad du gör vid ett högt värde.
Läs guiden →Så mäter du pulsen med iPhone (med eller utan Apple Watch)
Tre sätt att kolla pulsen med iPhone: kameran med en pulsapp, att räkna pulsen själv och Apple Watch. Steg för steg med tips för ett pålitligt resultat.
Läs guiden →Normal vilopuls efter ålder: tabell och vad din betyder
Normal vilopuls för vuxna är 60 till 100 BPM, lägre för idrottare. Tabell efter ålder och kondition, vad som påverkar den och när du ska söka vård.
Läs guiden →Börja följa ditt hjärta idag
Gratis att ladda ner på App Store. Mät din första puls på under en minut, ingen wearable behövs.
Ladda ner för iPhoneKräver iOS 17 eller senare · ★ 4.7 i betyg · Finns på 8 språk