Entiende los números de tu corazón
Explicaciones breves y prácticas para ayudarte a interpretar tus propios datos. Revisadas con las pautas de la American Heart Association y fuentes con revisión por pares.
Tabla de presión arterial: rangos normal, elevado y alto explicados
Tabla de presión arterial de baja a crisis hipertensiva: qué significan sistólica y diastólica, cómo medirla bien en casa y qué hacer si sale alta.
Leer la guía →Cómo medir la frecuencia cardíaca con el iPhone (con o sin Apple Watch)
Tres formas de medir tu frecuencia cardíaca con el iPhone: la cámara con una app de pulso, contar el pulso a mano y el Apple Watch. Paso a paso y con consejos.
Leer la guía →Frecuencia cardíaca normal en reposo por edad: tabla y qué significa la tuya
La frecuencia cardíaca normal en reposo es de 60 a 100 BPM en adultos, menos en deportistas. Tabla por edad y forma física, qué la sube y cuándo ir al médico.
Leer la guía →Empieza a cuidar tu corazón hoy
Descarga gratuita en el App Store. Mide tu primera frecuencia cardíaca en menos de un minuto, sin wearable.
Descargar para iPhoneRequiere iOS 17 o posterior · Valoración ★ 4.7 · Disponible en 8 idiomas